Ba Duan Jin Qigong

De åtta brokadernas Qigong

​

Öppna upp energi-flödet, avlägsna stagnerad Qi,  stärk de inre organen och förbättra din hälsa med en av de mest populära Qigongformerna i världen!

 

De åtta brokaderna är ett set med åtta enkla, men effektiva, övningar som går utmärkt att utöva såväl sittandes som ståendes.

​

Eftersom utövare har provat sig fram och exprimenterat med formen i snart 1 000 år, så har det vuxit fram många olika varianter av varje övning. Detta är anledningen till att v idag hittar så många olika versioner av formen. Vi kommer att lära ut några varianter av varje övning.

Det är viktigt att komma ihåg att det finns många sätt att åstadkomma samma effekt på, så ingen skola är mer rätt än någon annan.

​

Ursprungligen utvecklades den i Kina av fältmarskalk Yue Fei i börja av 1100-talet för att hålla sina soldater friska och vid god hälsa medans de låg ute i fält under längre perioder. Yue Fei är även känd som grundaren av två mycket populära kampstilar: Xing Yi Quan (en intern stil) och Eagle Claw (En extern stil).

​

Ba Duan Jin Qigong har hjälpt otaliga människor att bibehålla sin goda hälsa genom livet ända sedan dess uppkomst.