Del 3 i serien om att gå med årstiderna. Nu pratar vi om våren, nystart, och rening, samt hur man anpassar sig enligt TKM och Ayurveda

I det här inlägget går vi igenom om könshormoner, PMS samt recept för hormonell balans och kostråd för kvinnor genom livet.

Här förklaras om tankens kraft, att sinnet är kreativt och att vi har makten att göra vilka ändringar vi än vill i våra liv.

Första inlägget i serien om att bemästra sinnet. Här går vi igenom de 7 hermetiska principerna, vilka är fundamentala lagar som förklarar hur världen fungerar.

I detta inlägg förklaras de 5 elementen enligt ayurveda och yoga, hur de relaterar till energicentras i kroppen. samt en meditation för att rena elementen.

Här förklaras kortfattat bakgrunden till Ayurveda och Yoga, samt de 25 principerna inom Samkhya-kosmologi